Ben jij toe aan een ontspannen week waarin je volledig tot rust komt en terugkeert als een sterke en gezonde versie van jezelf? Dan is deze Body & Mind week perfect voor jou! Deze week staat in het teken van lichamelijke en mentale ontspanning. Tijdens deze relaxweek leer jij
de basis van mediteren, yoga en Ayurvedische behandelingen.
De Body & Mind week helpt je om de drukte van het dagelijks leven voor even te doorbreken. Aan de hand van yoga en meditatie leer je meer over het functioneren van het menselijk lichaam. Je zult meer inzicht krijgen in je eigen levensstijl en handvaten ontvangen om deze levensstijl positief te veranderen. Je zult onder andere genieten van Ayurvedische massages die eventuele klachten opsporen en behandelen. Tijdens deze week zul je leren op welke manier je gezonder kunt gaan leven en hoe je de balans houdt tussen een drukke levensstijl en een gezond lichaam.
Jouw programma in het kort
Geniet van heerlijke massages en ontspannen mediteersessies en komt tot rust tijdens deze Body & Mind week!
- Leer de basis van yoga en mediteren
- Maak kennis met Ayurvedische behandelingen
- Rust en ontspanning staan centraal
- Keer terug met een positieve mindset
