Strand Yoga

Vrijwilligerswerk | Ontspanning

Zen op het strand in Thailand

  • Thailand
  • 1 week
  • vanaf 16 jaar

Prachtige stranden, de bruisende zee en wuivende palmbomen: dé setting om helemaal zen te worden! Na een indrukwekkende periode van vrijwilligerswerk is Strand Yoga het ideale programma om even volledig te ontspannen en Thailand op een heel andere manier te ervaren. Strand Yoga vindt plaats buiten het populaire en sfeervolle stadje Hua Hin, verwijderd van de stadse drukte. Onder begeleiding van een ervaren yoga-docent leer je de fijne kneepjes van yoga en meditatie en kom je even helemaal tot rust! Tussen de yoga-sessies in is er tijd om te relaxen en te genieten van Hua Hin’s stranden, drukke markten, leuke restaurantjes en bezienswaardigheden.

Jouw programma in het kort

Kom volledig tot ontspanning tijdens deze Strand Yoga week in Thailand! Beoefen yoga-oefeningen op unieke locaties en proef de Thaise cultuur tijdens diverse excursies en uitstapjes.

  • Een weekje ont-stressen in het prachtige Hua Hin
  • Verbeter je concentratie en gezondheid middels de yoga-oefeningen
  • Geniet van vrijheid op het strand
  • Bezoek de lokale markten en bezienswaardigheden

Wat kun jij doen als vrijwilliger?

Yoga is een eeuwenoude leer over verbinding tussen lichaam en geest. Door een serie poses (asanas) wordt gezondheid, kracht en focus getraind. Ademhaling is een van de eerste en belangrijkste lessen die je zult leren. Correcte ademhaling is essentieel voor een geslaagde yoga-sessie en bovendien een vredig leven! Dit programma is geschikt voor beginners én gevorderden. De instructeur past zich aan jouw niveau aan. Naast de yoga-sessies neemt het programma jou mee naar diverse bezienswaardigheden. Zo aanschouw je een 20 meter hoge gouden boeddha bij Khao Takiab Tempel en geniet je van een prachtig uitzicht. Ook bezoek diverse lokale marktjes die je volledig zullen onderdompelen in de Thaise cultuur.

Vrijwilligerswerk Events

Heb je behoefte aan contact met een oud-deelnemer of iemand van het Vrijwilligerswerk Team? Bekijk hier de (online) presentaties en persoonlijke afspraakmomenten en stel je vragen!

Reisdetails

Wat zijn de programmakosten?

Programmakosten

  • Cultuurweek in Thailand + 2 weken Renovatieproject + Strand Yoga: €1.265,-
  • Cultuurweek in Thailand + 3 weken Vrijwilligerswerk + Strand Yoga: €1.445,-

Er zijn meerdere programma samenstellingen mogelijk. Wil je hierover graag meer informatie ontvangen? Neem dan gerust contact op met het Vrijwilligerswerk Team.

Inclusief vrijwilligerswerk in Thailand

Voor vertrek

  • Een goede voorbereiding en begeleiding van het Vrijwilligerswerk Team
  • Persoonlijk kennismakingsinterview
  • Deelname aan onze voorbereidingsworkshop
  • Handboek Thailand - de complete voorbereiding van A tot Z
  • Gratis vliegticket offerte - vluchtmogelijkheden op een rijtje

Na vertrek

  • Airport pick-up en transfer naar accommodatie
  • Accommodatie en maaltijden tijdens gehele reis
  • Alle transport tijdens de reis (m.u.v. transfer terug naar de luchthaven)
  • Begeleiding van partnerorganisatie
  • Noodnummer - 24 uur per dag, 7 dagen per week
  • Certificaat als bewijs van deelname (op aanvraag)

Exclusief vrijwilligerswerk in Thailand

  • Administratiekosten: €100,-
  • Vliegticket naar Thailand
  • Annuleringsgarantie - specifiek afgestemd op de programma’s van Travel Active
  • Kosten voor aanvraag Verklaring Omtrent Gedrag (noodzakelijk voor deelname): €41,35
  • Werk- en reisverzekering - Tasman Verzekeringen biedt een speciaal pakket voor vrijwilligerswerk
  • Visumkosten (indien van toepassing)
  • Vaccinaties - Informeer bij Travel Doctor welke vaccinaties je nodig hebt

We vinden het belangrijk om helder en transparant te zijn over de besteding van de programmakosten. Lees meer over de opbouw en besteding van de vrijwilligerswerk programmakosten.

Accommodatie en maaltijden

Gedurende je verblijf in Thailand verblijf je in een vrijwilligershuis in het heuvelachtige landschap van de Prachuap Khiri Khan provincie. Het vrijwilligershuis heeft ruime kamers, een gemeenschappelijke ruimte met koelkast, airco, hangmatten en een groot zwembad om samen met je medevrijwilligers in te relaxen. Doordeweeks krijg je 3 maaltijden per dag, in het weekend 2. De maaltijden zijn lokale Thaise gerechten en geschikt voor vegetariërs. Denk aan veel rijst, noodles, groenten en fruit en af en toe vlees. Je kunt vanaf de accommodatie gebruikmaken van gratis transport naar je vrijwilligerswerkproject!

Ben jij geschikt als vrijwilliger?
  • Je bent minimaal 16 jaar oud
  • Je hebt een gemiddeld tot goed niveau van de Engelse taal
  • Je bent flexibel, houdt van een uitdaging en zoekt graag naar creatieve oplossingen
  • Je bent een ondernemend persoon, initiatiefrijk en zelfstandig
  • Je hebt een Verklaring Omtrent Gedrag 
  • Je neemt deel aan onze voorbereidingsworkshop

Wanneer jij op een project met kinderen wilt gaan werken, zijn er een aantal belangrijke aandachtspunten waar je rekening mee moet houden. Lees hier meer over onze visie & missie en over vrijwilligerswerk met kinderen.

Vertrekmogelijkheden

Je kunt iedere week starten met onze projecten in Thailand. Het is de bedoeling dat je op zaterdag of zondag voor 12.00 uur aankomt op de internationale luchthaven van Bangkok (Suvarnabhumi International Airport). Na aankomst word je door onze partnerorganisatie opgehaald en reis je met de bus verder naar de locatie waar je programma plaatsvindt.

Let op: tijdens lokale vakanties en feestdagen komen sommige projecten te vervallen. De schoolvakanties in Thailand zijn van half maart tot half mei en in de hele maand oktober.

Voorbereidingen

Travel Active besteedt veel aandacht aan de voorbereidingen op jouw reis. Een goede voorbereiding is immers een voorwaarde voor jouw succesvol verblijf in het buitenland. We lichten alle stappen even toe:

  • Na je aanmelding ontvang je van ons verdere inschrijfformulieren. Hierin geef je meer informatie over jouw motivatie, werkervaring (CV), voorkeuren, lengte van je verblijf, startdatum, etc;
  • Wanneer jij de ingevulde formulieren hebt teruggestuurd, nemen wij contact op met onze partnerorganisatie om alles voor je te bevestigen. Daarna zetten wij en onze partnerorganisatie alle voorbereidingen in gang;
  • Zodra alles bevestigd is, ontvang jij van ons uitgebreide informatie. Zo krijg je een informatiehandboek en onderteken je onze gedragscode. Nu kun jij ook je vlucht boeken, hier helpen wij je graag bij!
  • Ondertussen kun jij verder met alle andere voorbereidingen op je reis. Denk aan: vaccinaties, visum aanvragen (indien nodig) en regelen van je reisverzekering. Het Travel Active team staat voor je klaar om je vragen te beantwoorden;
  • Ongeveer 3 weken voor je vertrek ontvang je van ons de laatste reisdetails. Alles is voor je geregeld en onze partnerorganisatie verwelkomt jou graag. Je avontuur kan beginnen!

Verantwoord vrijwilligerswerk

In 2017 gaven Niko en Reinier van Stichting Volunteer Correct aanzet tot het oprichten van een branchevereniging. Inmiddels hebben we, samen met 14 andere organisaties, officieel ‘Vereniging Volunteer Correct’ (VVC) opgezet: de eerste landelijke branchevereniging voor eerlijk, duurzaam en verantwoord internationaal vrijwilligerswerk. Om duurzame en verantwoorde praktijken te waarborgen, zijn er kwaliteitsrichtlijnen opgesteld. Hier dient iedere aan VVC deelnemende organisatie aan te voldoen. Met gepaste trots kunnen we zeggen dat wij aan deze richtlijnen voldoen en aanbieder zijn van verantwoord vrijwilligerswerk!

Extra’s

Reisverzekering

Natuurlijk sta je te springen om aan je vrijwilligerswerk avontuur te beginnen, maar soms kunnen dingen helaas anders lopen dan gepland. Tasman Verzekeringen is gespecialiseerd in verzekeringspakketten die afgestemd zijn op een specifiek reisdoel. Zo biedt Tasman Verzekeringen onder andere een verzekering specifiek voor het doen van vrijwilligerswerk in het buitenland. Reguliere reisverzekeringen zijn namelijk vaak niet geldig of qua dekking ontoereikend voor dergelijke reizen. Tasman Verzekeringen voorziet je van goed en betrouwbaar advies en hanteert aantrekkelijke premies.

Annuleringsgarantie

Wanneer je op reis gaat naar het buitenland, boek je deze vaak al enige tijd van tevoren. Tenslotte heb je even nodig om je goed voor te bereiden, je ticket te boeken enz. Helaas kan het zo zijn, dat er in de tussentijd een kink in de kabel komt, waardoor je niet meer op reis kunt. Met een annuleringsgarantie zorg je ervoor dat veel van deze onvoorziene omstandigheden verzekerd zijn en dat je de kosten die annulering met zich meebrengt, terugbetaald krijgt.

Zo start jij jouw Vrijwilligerswerk programma

 
1

Meld je aan

Boek het project of land van je voorkeur

2

Intake & Interview

We begeleiden en adviseren je over alle (combinatie) mogelijkheden

3

Plaatsing & voorbereiding

Je wordt goed voorbereid en begeleid op jouw programma

Gerelateerde programma’s

Deel deze pagina

Authentieke culturele uitwisselingen

30 jaar ervaring

Dankzij onze buitenlandervaringen helpen wij jou bij het creëren van jouw eigen inspirerende beleving.

Persoonlijke begeleiding

Wij en onze partners op locatie zorgen voor jouw unieke levenservaring.

Programma's op maat

Waar je ook heen wilt en wat je ook wilt doen, wij helpen om jouw reis op jouw wensen af te stemmen.