Infodagen Gratis magazine

Jouw programma in het kort

Wil jij helemaal ontstressen en tot rust komen in een idyllische omgeving? Neem dan deel aan de yogaweek in Ubud en pas alles wat je geleerd hebt toe in jouw leven voor meer rust en balans.

  • Leer mediteren in een idyllische omgeving
  • Ontdek technieken voor in het dagelijks leven
  • Krijg les van experts
  • Maak kennis met de Balinese cultuur

Creëer rust in jouw leven met de yogaweek in Ubud

  • Indonesië
  • 1 week
  • vanaf 16 jaar

Veel mensen reizen naar Indonesië om met eigen ogen de rijstvelden en bijzondere natuur te aanschouwen, om kennis te maken met het Boeddhisme en om even te ontstressen van het drukke, dagelijkse leven. volunteer-correctBali is een perfecte plek om dit te doen en te reflecteren op jezelf en op het leven. In het idyllische Ubud zul je helemaal tot rust komen en de kalmte vinden die je opdoet tijdens een meditatiesessie. De fysieke en mentale voordelen die je tijdens deze week zult ervaren, zullen nog meer voordeel hebben wanneer je dit in je dagelijkse leven blijft toepassen. De voordelen van yoga en meditatie zijn:

  • Minder stress ervaren
  • Minder last hebben van lichamelijke kwaaltjes
  • Fysiek sterker worden
  • Beter uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Verhoogd concentratievermogen, gedachteordening en zelfcontrole
  • Een boost voor je immuunsysteem, bloedcirculatie en huid
  • Meer balans en rust in je leven

Jouw schema tijdens de yogaweek

Maandag

Op maandagochtend sta je vroeg op voor jouw eerste yoga en meditatie les waarbij je ook een introductie krijgt. Daarna krijg je jouw ontbijt en kun je relaxen tot lunchtijd. In de middag krijg je opnieuw yoga en meditatie sessies. 

Dinsdag tot en met vrijdag

Op deze dagen volg je dezelfde routine waarin je steeds meer getraind raakt in yoga en meditatie. Je start jouw dag met een ochtendsessie waarna je gaat ontbijten. Hierna heb je vrije tijd en maak je je lichaam en geest klaar voor jouw middagsessie die je volgt na de lunch. In jouw vrije tijd richt je je op het loskomen van jouw drukke leefstijl en de kalmte vast te houden die je hebt verkregen van jouw yoga en meditatie sessies. 

yogaweek ubud in indonesie

Reisdetails

Wat zijn de programmakosten?

Programmakosten

Je kunt je programma in Indonesië zelf samenstellen. De yogaweek is een programmaweek die je als optie toe kunt voegen aan je programmasamenstelling. Onderstaand een voorbeeld: 

  • Cultuurweek, yogaweek & 3 weken vrijwilligerswerk: € 1.325,-

Wil je meer informatie over jouw mogelijkheden? Neem dan contact op met het Vrijwilligerswerk team.

Inclusief vrijwilligerswerk op Bali

Voor vertrek

  • Een goede voorbereiding & begeleiding van het Vrijwilligerswerk team
  • Handboek Indonesië; de complete voorbereiding van A tot Z
  • Gratis vliegticket offerte – vluchtmogelijkheden op een rijtje

Na vertrek

  • Airport pick-up en transfer naar accommodatie
  • Accommodatie en maaltijden tijdens gehele reis
  • Alle transport tijdens de programmaweken
  • Begeleiding van partnerorganisatie op Bali
  • Noodnummer - 24 uur per dag, 7 dagen per week
  • Certificaat als bewijs van deelname (op aanvraag)

Exclusief vrijwilligerswerk op Bali

  • Administratiekosten: € 60,-
  • Vliegticket naar Indonesië
  • Annuleringsgarantie - specifiek afgestemd op de programma’s van Travel Active 
  • Werk- en reisverzekering - Tasman Verzekeringen biedt een speciaal pakket voor vrijwilligerswerk
  • Transfer terug naar de luchthaven
  • Visumkosten
  • Vaccinaties - Informeer bij Travel Doctor welke vaccinaties je nodig hebt

Hoe worden de programmakosten besteed?

Travel Active vindt het belangrijk om helder en transparant te zijn over de besteding van de programmakosten. Lees meer over de opbouw en besteding van de programmakosten voor onze vrijwilligerswerkprogramma’s. 

Vertrekmogelijkheden

Je kunt iedere week starten met ons programma in Indonesië. Het is de bedoeling dat je op zondag tussen 06:00 en 20:00 uur aankomt op de Internationale luchthaven van Denpasar. Na aankomst word je opgehaald door onze partnerorganisatie en naar je accommodatie gebracht. Je programma gaat op maandag van start.

Wil jij meer informatie over de vertrekmogelijkheden? Neem dan contact op met het Vrijwilligerswerk team. 

Accommodatie & maaltijden

Je verblijft in een vrijwilligershuis waar je de kans krijgt om het typische Balinese leven te ontdekken. Je slaapt samen met 4 tot 8 andere vrijwilligers in een slaapzaal. Ook krijg je doordeweeks 3 maaltijden (ontbijt, lunch en diner) en 2 maaltijden in het weekend (ontbijt en diner).

Verantwoord vrijwilligerswerk

Volunteer correct

In 2017 gaven Niko en Reinier van Stichting Volunteer Correct aanzet tot het oprichten van een branchevereniging. Inmiddels hebben we, samen met 14 andere organisaties, officieel ‘Vereniging Volunteer Correct’ (VVC) opgezet: de eerste landelijke branchevereniging voor eerlijk, duurzaam en verantwoord internationaal vrijwilligerswerk. Om duurzame en verantwoorde praktijken te waarborgen, zijn er kwaliteitsrichtlijnen opgesteld. Hier dient iedere aan VVC deelnemende organisatie aan te voldoen. Met gepaste trots kunnen we zeggen dat wij aan deze richtlijnen voldoen en aanbieder zijn van verantwoord vrijwilligerswerk!

volunteer-correct

Extra's

Reisverzekering

Natuurlijk sta je te springen om aan je vrijwilligerswerk avontuur te beginnen, maar soms kunnen dingen helaas anders lopen dan gepland. Tasman Verzekeringen is gespecialiseerd in verzekeringspakketten die afgestemd zijn op een specifiek reisdoel. Zo biedt Tasman Verzekeringen onder andere een verzekering specifiek voor het doen van vrijwilligerswerk in het buitenland. Reguliere reisverzekeringen zijn namelijk vaak niet geldig of qua dekking ontoereikend voor dergelijke reizen. Tasman Verzekeringen voorziet je van goed en betrouwbaar advies en hanteert aantrekkelijke premies.

Annuleringsgarantie

Wanneer je op reis gaat naar het buitenland, boek je deze vaak al enige tijd van tevoren. Tenslotte heb je even nodig om je goed voor te bereiden, je ticket te boeken enz. Helaas kan het zo zijn, dat er in de tussentijd een kink in de kabel komt, waardoor je niet meer op reis kunt. Met een annuleringsgarantie zorg je ervoor dat veel van deze onvoorziene omstandigheden verzekerd zijn en dat je de kosten die annulering met zich meebrengt, terugbetaald krijgt.

Zo boek jij jouw Vrijwilligerswerk programma

  1. Meld je aan

    Boek het project of land van je voorkeur
  2. Intake & advies

    We begeleiden en adviseren je over alle (combinatie) mogelijkheden
  3. Training & voorbereiding

    Je wordt goed voorbereid en begeleid op jouw programma

Deel deze pagina

chat met ons!
Arrow